สีเขียวและกลิ่นหอมของ "ผักชี" ช่วยขับลม บำรุงธาตุ ช่วยย่อยอาหาร มีน้ำมันหอมระเหย แก้หวัด มีวิตามินเอและซีสูง ในขณะที่ "กุยช่าย" มีกากใยช่วยระบายของเสีย มีธาตุเหล็กช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดงค่ะ ส่วนใครที่ชอบ "ผักกาดหัว" รู้ไว้เถิดว่ามันช่วยแก้ไอ ขับเสมหะ เพิ่มภูมิต้านทางโรค มีสารช่วยให้กระเพาะอาหารและลำไส้บีบตัวได้ดีค่ะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น